Tarifler

Malzemeler:

• 1 adet olgun muz
• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 çay kaşığı tarçın
• 2-3 adet hurma (çekirdekleri çıkarılmış, küçük doğranmış)
• 2 ölçek Herbalife Muz Aromalı Shake
• 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi (isteğe bağlı)
• 1 yemek kaşığı hindistancevizi rendesi (isteğe bağlı)

Yapılışı:

1. Muzu ez: Bir çatal yardımıyla olgunlaşmış muzu iyice ezerek püre haline getir.
2. Diğer malzemeleri ekle: Üzerine yulaf ezmesini, doğranmış hurmaları, tarçını ve Herbalife muz aromalı shake tozunu ekleyerek karıştır.
3. İsteğe bağlı malzemeler: Daha kremamsı bir kıvam için fıstık ezmesi ekleyebilir, üzerini hindistancevizi rendesi ile süsleyebilirsin.
4. Top haline getir: Karışımdan küçük parçalar alarak yuvarlayıp top şekline getir.
5. Dinlenmeye bırak: Hazırladığın topları buzdolabında yaklaşık 20-30 dakika dinlendir, böylece daha iyi bir kıvam alırlar.

Toplar soğuduğunda, atıştırmalık olarak hemen tüketebilirsin. Enerji ihtiyacını karşılayacak, besleyici ve lezzetli bir ara öğün olarak idealdir! 


Fit Waffle 

Malzemeler

• 10 yemek kaşığı Herbalife Shake (istediğiniz aromada)
• 1 su bardağı süt (isteğe göre yağsız ya da kötü)
• 4 lezzetli
• 1 tatlı kaşığı kabart

Hazırlık:

1. Yumurtaları bir kaba kırıp iyice çırp
2. Üzerine ürün ekle ve karıştır
3. Herbalife Shake tozunu ekleyin ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar çırpın.
4. Kabartma tozunu da ekleyip son kez karıştırın.
5. Waffle makinenizi yapın ve karışımı dökerek pişirin

Bu tarife, yüksek protein içeriği ile hem kas gelişiminin sürdürülmesi hem de düşük kalorili olduğu için kilo kontrolüne yardımcı olur. Herbalife Shake, kişinin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlarken, yumurtadaki proteinler de metabolizmayı hızlandırarak uzun süre tok kalmanıza katkı sağlar.

 DAHA FAZLA HARİKA TARİFLER İÇİN https://hncontent.com/d/o8DJVV6M984V/tarifler#/-/yeni-yil-tarifleri GÖZ ATABİLİRSİNİZ !